A saúde bucal está intimamente ligada ao bem-estar geral do corpo, e isso se estende à alimentação. As escolhas alimentares podem impactar a conservação dos dentes, especialmente a ingestão de comidas ácidas, que é uma das principais causas de desmineralização dental.
De acordo com a dentista Ilana Marques, da clínica IGM Odontopediatria, um ambiente bucal ácido pode contribuir para o desenvolvimento de várias doenças, como a cárie. Quando consumimos alimentos ácidos com frequência, essa acidez se transfere para o meio bucal, resultando na perda de minerais essenciais e aumentando o risco de problemas dentários.
“Alimentos ricos em açúcares como, por exemplo, chocolate, paçoquinhas, bolachas doces e recheadas, balas, doces e até mesmo as comidas consideradas saudáveis como barrinhas de cereais, frutas, consumidos em excesso e falta da higienização correta dos dentes acarreta no surgimento de novas doenças”, explica a especialista.
Por isso, atentar-se às escolhas alimentares é fundamental para manter a saúde bucal e não ter problemas futuros. “Sempre que ingerir alimentos perigosos é importante comer os alimentos protetores, que são todos os tipos de castanhas, queijos e pipoca de sal”, indica a dentista.
Fonte: https://www.metropoles.com/saude/saude-bucal-e-acidez-dos-alimentos
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